Plan Mental & Émotionnel
☆ Objectif équilibre cœur-cerveau ☆

Pour retrouver un équilibre harmonieux entre le cœur et le mental, je vous accompagne sur différents objectifs tels que : 

 

✦ Transmuter un schéma d'angoisse, d'anxiété ou d'auto-sabotage.

 

✦ Libération de sentiments ou de blessures telles que l'abandon, le rejet, la trahison, l'humiliation ou encore l'injustice.

 

✦ Acquérir ou renforcer la confiance en soi, l'estime de soi  (sur le plan professionnel ou personnel), affirmer son identité, être en accord avec soi-même.

 

✦ Se délester des ses colères accumulées, de sa tristesse, de sa peur de l'échec, calmer son égo, etc.

 

✦ Développer des qualités et des vertus du cœur ( le pardon, la résilience, le respect, etc.)

 

Se libérer de cette charge émotionnelle et mentale, c'est aussi laisser place à une reconnexion avec soi-même, être plus cohérent avec ce que nous sommes! 

Être moins dans le contrôle, dans la "sur-réaction", prendre du recul sur diverses situations de la vie quotidienne, voir les choses sous un autre angle de manière à les vivre plus confortablement.